2 en 3 daagse INTENSIEF
Tijdens de 2 & 3 daagse INTENSIEF
Je bent vanaf 10.00uur welkom en hebt dan alle tijd en ruimte om jouw kamer in te richten. Rond 10.30uur gaan we van start. Alles wat we doen is afgestemd op het moment, op jou en jouw systeem.
Samen gaan we op ontdekking. Zelf, maar niet alleen. We onderzoeken wat jou belemmert, welke patronen je steeds opnieuw tegenkomt en wat jouw lichaam je probeert te vertellen. Met paardencoaching, hartcoherentie, ademwerk, meditatie en andere methodes waar wij mee werken stemmen we de begeleiding deze dagen af op wat jij nodig hebt.
Paardencoaching
Tijdens een sessie paardencoaching maak je ruimte om naar binnen te keren en stil te staan bij wat er écht in jou leeft. Samen met de paarden onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt. Welke patronen, overtuigingen en emoties houden jou tegen? Wat vertelt jouw lichaam je? En wat gebeurt er in jou wanneer je spanning, angst of onrust ervaart?
Ademwerk en holistische begeleiding
Naast de paardencoaching werken we bij Roskam Coaching met hartcoherentie als fundering, het hart gecombineerd met adem, meditatie, muziek en de Body Remember Trauma Therapy.
Soms weet je precies waar je op vastloopt, maar reageert je lichaam nog steeds vanuit spanning, angst of oude ervaringen. Je blijft alert, vindt het moeilijk om te ontspannen of merkt dat je steeds terugvalt in hetzelfde patroon.
Daarom werk ik niet alleen met inzicht, maar ook met je lichaam, je ademhaling, je hart en je zenuwstelsel. In mijn begeleiding combineer ik verschillende methodes die elkaar aanvullen en je ondersteunen in het herstellen van de verbinding met jezelf.
Coaching + overnachting
Je kan dus ook een losse sessie (paardencoaching, ademwerk, BRTT&TRB) boeken en lekker blijven slapen in onze luxe B&B. Dit kan overigens ook met een vriendin, zus of vriendinnengroep. Vraag gerust naar de mogelijkheden.
Soms heb je wat meer nodig dan een aantal losse sessies en woon je wat verder weg. Wanneer je al langere tijd spanning ervaart, steeds tegen dezelfde patronen aanloopt of voelt dat er iets in jou om aandacht vraagt, kan het waardevol zijn om even helemaal uit je dagelijkse omgeving te stappen.
Tijdens een 2-of 3-daagse INTENSIEF op onze boerderij geef je jezelf die ruimte. Je verblijft in onze luxe B&B middenin de natuur en tussen de dieren. Alles wordt voor je verzorgd, zodat jij niets hoeft en je volledig kan richten op jezelf en jouw proces.
Samen gaan we op ontdekking. Zelf, maar niet alleen. We onderzoeken wat jou belemmert, welke patronen je steeds opnieuw tegenkomt en wat jouw lichaam je probeert te vertellen. Met paardencoaching, hartcoherentie, ademwerk, meditatie en andere methodes waar wij mee werken stemmen we de begeleiding deze dagen af op wat jij nodig hebt.
Ook bieden wij het FLEX-Traject waarin je alle vrijheid hebt. Hier bepalen we samen het aantal dagen; dat kunnen er 2 maar ook 14 zijn. Je verblijft bij ons op De Hoeve in een luxe eigen kamer met badkamer en wordt volledig ontzorgd. Zo ontstaat er ruimte om je heen, en binnen in jezelf. Het aantal sessie dagen stemmen we dan samen af.
Wat zijn de kosten?
- Een enkele sessie ademwerk a 1,5-2 uur €145 p.p.
- Een sessie paardencoaching a 1 - 1,5 uur €135 p.p.
- Traject zonder overnachting 4 sessies a 1,5-2 uur € 480,-
- Traject zonder overnachting 6 sessies a 1,5-2 uur (inclusief 1 BRTT&TRB sessie) €699,-
- Traject zonder overnachting 8 sessies a 1,5-2 uur (inclusief 2 BRTT&TRB sessies) € 1099,-
- 2- daagse INTENSIEF individueel € 423,50
- 3-daagse INTENSIEF individueel €899,-
- 3-daagse INTENSIEF in groepsverband €666,- (kijk voor data bij de agenda)
- FLEX-Traject op maat
- 2- daagse Aarde bij en met de paarden in groepsverband €222. Deze komt bijna elke maand terug, zie agenda!
- Hart & paard 2uur € 55.- deze ochtenden gaan door bij 4 deelnemers, zie agenda!
Klaar om de eerste stap te zetten?
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om meer rust, inzicht en balans te ervaren.
Podcast Holistisch leven
Luister en bekijk hier de podcast Holistisch Leven waar ik samen met Marjolein Berendsen vertel over het coachen met paarden en mijn weg hier naartoe.
Zij gingen je voor
“Er is echt een zaadje gepland en die ga ik helemaal verder onderzoeken en alles op z’n tijd. Mooi om te ervaren dat het iets teweeg heeft gebracht na de 3 mooie dagen bij en met jou. Nu weer thuis zie en merk je gelijk waar het echt om gaat.”
“Het wel alsof er een hele last/lading van me af is. Oefeningen gaan ook goed, doet me allemaal heel goed. Ik ben erg blij dat ik dit heb mogen doen en ervaren.”
“Ik ben veel rustiger lijkt wel, niet meer zo opgejaagd, neem meer de tijd voor bepaalde dingen /zaken / en vooral met de kinderen.”
“Ik voel me goed, goed in de zin van energiek, open, vrij en opgelucht.. en al dromend kauwend op wat dingen."
"Ik kijk er met veel plezier op terug is niet de zin die de lading dekt, maar ik ben heel blij dat ik het gedaan heb. Ik mis het bijna :)"
"Je hebt een schitterend plekje gecreëerd en ook de hele situatie die je per keer creëerde was heel fijn.”
"Mijn hoofd is nog steeds licht en opgeruimd, zo fijn! Mijn lijf gaat ook veel beter. Voel me echt fijn en doe ook vaak de ademoefeningen die geven me dan weer ruimte als mijn hoofd weer de overhand wil nemen."
"Toen ik bij de paarden aankwam, draaiden ze zich één voor één om met hun kont naar mij toe. Ik voelde me direct afgewezen en dat raakte precies een patroon waar ik al jaren tegenaan liep.
Tijdens de sessie met Marieke en de paarden kreeg ik inzicht in hoe sterk deze angst voor afwijzing mijn leven beïnvloedde. Drie maanden later kwam ik in een situatie waarin ik mij vroeger direct afgewezen zou hebben gevoeld. Tot mijn verrassing gebeurde dat nu niet. Ik bleef bij mezelf, voelde meer vertrouwen en liet me niet meer meeslepen door oude overtuigingen."